Marc C's Blog

Schaltet ich den Fernseher ein, denke ich schnell, dass ich Gesundheit, Ernährung und Co. einfach schlechter in den Griff bekomme als andere. Die Supermodels sind schlank und rank, die DSDS-Sänger strotzen vor Energie und nur ich sitze auf dem Sofa und esse Kartoffelchips, statt an einer Möhre zu knabbern.

Gesunde Ernährung ist anstrengend

Warum ich nicht mehr an der Mohrrübe knabbere, wenn ich vor dem Fernseher sitze, ist einfach zu erklären. Erst dachte ich auch noch gesundheitliche Ernährung und Sport sind das A und O für einen fitten Körper. Ich erfuhr durchs Internet und durch Gesundheitsreportagen, dass ich nicht zu viele Kalorien zu mir nehmen solle. Dann wiederum erfuhr ich, die Kalorien spielen gar keine Rolle, es sind die Fette, die dick machen. Und einige Wochen später sagte eine freundliche Moderatorin, es kommt auf die Menge an und was ich zu welcher Zeit esse.

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Der Winter ist vorbei und der Frühling nähert sich mit großen Schritten! Sobald die ersten Sonnenstrahlen vom Himmel scheinen, werden die meisten von uns doch wieder vitaler!

Die Zeit des faulenzen ist vorbei und wir wollen und unserem Körper wieder etwas Gutes tun. Ich fahre ab jetzt jeden Tag sechs Kilometer zur Arbeit. Hin und zurück sind das täglich zwölf Kilometer. Ich fahre jetzt mit dem Rad. Ich fühle mich dadurch frei und bewege mich gerne. Read the rest of this entry »